«L'avenir n'est plus ce qu'il était» [Paul Valéry]
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Santé
La mémoire est le pilier de notre autonomie : le goût de l’indépendance passe par l’entretien de nos souvenirs et de notre vivacité d’esprit. Même avec l’âge, il est possible de la renforcer grâce à des gestes simples validés par la science
Découvrez pourquoi Steve Jobs misait sur la curiosité insatiable, validée par les neurosciences, comme fondement de l’intelligence pratique et créative. Conseils, exemples concrets et analyse pour développer cette compétence clé. Un sujet inspiré par un article de INC.COM Introduction : Réinventer la définition de...
La santé masculine après 60 ans est un sujet encore trop souvent entouré de tabous et d’idées reçues. Pourtant, il existe des pratiques et des conseils précis permettant aux seniors de préserver leur vitalité, leur bien-être, et leur sérénité psychologique. Ce dossier présente les principales « vérités » à connaître pour...
En 2025, la santé mentale est déclarée Grande Cause nationale, mais les indicateurs restent préoccupants : 22 % des Français déclarant un état « moyen ou mauvais » et les niveaux de bien-être « très bon/excellent » reculent par rapport à 2024. Les jeunes sont particulièrement touchés, tandis qu'une majorité juge la prise en...
Un podcast instructif de l'excellent site Métamorphose. Résumé par Gemini 2.5 Flash (Gemini est la première I.A à savoir résumer un podcast (gratuitement) alors que les autres I.A ne savent résumer que des vidéos YouTube, et encore pas toutes... Café : Le Nutritionniste Anthony Berthou Déconstruit 4 Mythes et Révèle les Secrets...
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