«L'avenir n'est plus ce qu'il était» [Paul Valéry]
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Santé
Six micro-graines, pour lutter contre la sarcopénie, c'est-à-dire la perte progressive de masse et de force musculaires. L'un des plus grands dangers qui menacent la santé des personnes âgées. .video-container { display: flex; justify-content: center; align-items: center; width: 100%; max-width: 800px; margin: 0 auto;...
On nous répète que « la pandémie » a fait exploser les troubles mentaux. En réalité, ce ne sont pas tant les virus que les décisions politiques qui ont abîmé les esprits : confinements absurdes, fermetures d’écoles, isolement de masse et panique savamment entretenue. Les chiffres actuels sur la santé mentale des...
Au cours des derniers mois, alors que j’approche de mes 80 ans et que je n'ai jamais eu de problèmes intestinaux auparavant, j'ai été confronté à de graves problèmes de constipation, atteignant presque le stade du fécalome (un amas de selles extrêmement dures, sèches et compactées, généralement bloqué dans le rectum ou la...
Vous vous sentez souvent fatigué, stressé ou sujet aux infections ? Et si la solution venait… de votre nez et de votre voix ? Introduction Deux techniques naturelles, le mouth taping et le fredonnement, pourraient bien révolutionner votre santé en augmentant considérablement votre taux d’oxyde nitrique (NO) – ce gaz...
La marche quotidienne est souvent présentée comme une solution miracle pour rester en forme. Pourtant, selon cette vidéo, elle pourrait en réalité affaiblir vos jambes et accélérer les problèmes de genoux. Découvrez pourquoi et surtout, comment inverser la tendance avec 5 exercices simples et efficaces.
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