«L'avenir n'est plus ce qu'il était» [Paul Valéry]
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Top 20 des articles
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Santé
On aimerait croire que le combat est derrière nous. On aimerait se dire que le virus de l'immunodéficience humaine, plus connu sous l'acronyme VIH, n'est plus qu'un mauvais souvenir des années 80 et 90. Pourtant, la réalité est glaciale : la lutte contre le sida est en train de stagner, et le terrain regagné sur la maladie...
Je marche depuis toujours. J'ai maintenant 79 ans et j'ai lu dans de nombreux articles et revue qu'à partir de ce grand âge, il faut mettre la pédale douce sur les longues marches rapides et se concentrer sur d'autres exercices, du genre de ceux que je vous montre dans cet article. Pour prévenir la plus longtemps possible, le...
On nous parle sans cesse de vitamines, d’oligo-éléments ou d’antioxydants. Pourtant, il existe une molécule produite par notre propre organisme dont l'importance surpasse presque toutes les autres, et dont la carence est le point commun de la plupart des maladies de civilisation. Cette molécule, c’est l’oxyde nitrique (NO)....
Oubliez les somnifères, les tisanes miracles ou le comptage de moutons. Si vous cherchez la solution définitive aux nuits agitées, la science a rendu son verdict : c'est la TCC-I (Thérapie Cognitivo-Comportementale de l'Insomnie). Reconnue par la Haute Autorité de Santé et les collèges de médecins internationaux comme...
Cette vidéo présente une méthode de transformation personnelle fondée sur cinq piliers de la philosophie japonaise Elle raconte l'histoire de Christophe, un homme de 40 ans pesant 142 kg, qui parvient à transformer radicalement sa vie non pas par la force de volonté brute, mais par l'adoption de changements microscopiques....
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