Cette vidéo présente une méthode de transformation personnelle fondée sur cinq piliers de la philosophie japonaise Elle raconte l'histoire de Christophe, un homme de 40 ans pesant 142 kg, qui parvient à transformer radicalement sa vie non pas par la force de volonté brute, mais par l'adoption de changements microscopiques....

Soyons honnêtes deux secondes. Avions-nous vraiment besoin d'une étude randomisée en double aveugle pour deviner qu'une lasagne capable de survivre six mois à température ambiante n'était pas exactement un élixir de jouvence ? Probablement pas. Soyons honnêtes deux secondes. Avions-nous vraiment besoin d'une étude randomisée en...

Le consensus qui se dégage en 2025 est double : d’un côté, chez les fumeurs qui passent complètement à la cigarette électronique réglementée, le vapotage réduit très nettement les risques par rapport au tabac combustible ; de l’autre, pour les jeunes et les non‑fumeurs, la vape crée une nouvelle dépendance à la nicotine avec...