L’électrohypersensibilité (EHS) fait partie de ces sujets parfaits pour notre époque : on y trouve la technologie, l’angoisse diffuse, la défiance envers les experts… et des personnes qui souffrent vraiment. Entre ceux qui parlent de « maladie de civilisation » et ceux qui n’y voient qu’un délire complotiste, la discussion est...

Cette vidéo présente un programme d'exercices court mais très efficace, conçu scientifiquement pour les personnes de plus de 65 ans. Les recherches montrent que ce type de routine ciblée peut être plus bénéfique pour la santé, l'indépendance et la prévention des chutes qu'une simple marche de 30 minutes. Introduction   Le...

Nous avons souvent tendance à croire que le bonheur est une destination lointaine ou le résultat d’une vie sans embûches. Pourtant, les neurosciences nous disent le contraire : notre cerveau n’est pas programmé pour nous rendre heureux, mais pour nous maintenir en vie. Il est en alerte constante, prêt à réagir au stress. La...