«L'avenir n'est plus ce qu'il était» [Paul Valéry]
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Top 20 des articles
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Santé
C'est un mal qui touche beaucoup de personnes de plus de 60-65 ans. La nycturie, c'est le fait de se lever plusieurs fois la nuit pour uriner. Les personnes qui en sont atteintes ont tendance à imputer le désagrément de devoir de se rendormir à l'âge. Et donc, à ne pas s'en alarmer. C'est normal, je vieillis ... Erreur ! La...
On nous parle sans cesse de vitamines, d’oligo-éléments ou d’antioxydants. Pourtant, il existe une molécule produite par notre propre organisme dont l'importance surpasse presque toutes les autres, et dont la carence est le point commun de la plupart des maladies de civilisation. Cette molécule, c’est l’oxyde nitrique (NO)....
Je marche depuis toujours. J'ai maintenant 79 ans et j'ai lu dans de nombreux articles et revue qu'à partir de ce grand âge, il faut mettre la pédale douce sur les longues marches rapides et se concentrer sur d'autres exercices, du genre de ceux que je vous montre dans cet article. Pour prévenir la plus longtemps possible, le...
On aimerait croire que le combat est derrière nous. On aimerait se dire que le virus de l'immunodéficience humaine, plus connu sous l'acronyme VIH, n'est plus qu'un mauvais souvenir des années 80 et 90. Pourtant, la réalité est glaciale : la lutte contre le sida est en train de stagner, et le terrain regagné sur la maladie...
Oubliez les somnifères, les tisanes miracles ou le comptage de moutons. Si vous cherchez la solution définitive aux nuits agitées, la science a rendu son verdict : c'est la TCC-I (Thérapie Cognitivo-Comportementale de l'Insomnie). Reconnue par la Haute Autorité de Santé et les collèges de médecins internationaux comme...
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