«L'avenir n'est plus ce qu'il était» [Paul Valéry]
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Santé
Six micro-graines, pour lutter contre la sarcopénie, c'est-à-dire la perte progressive de masse et de force musculaires. L'un des plus grands dangers qui menacent la santé des personnes âgées. .video-container { display: flex; justify-content: center; align-items: center; width: 100%; max-width: 800px; margin: 0 auto;...
La caféine n’apporte pas d’énergie à votre corps. Elle brouille le signal de fatigue, et la facture biologique arrive toujours plus tard. Une vidéo très éclairante de la chaîne YouTube : la Science assoupie. Et ce n'est pas bon du tout pour votre organisme. Le café ne rajoute rien à votre réservoir d’énergie. Il se...
Au cours des derniers mois, alors que j’approche de mes 80 ans et que je n'ai jamais eu de problèmes intestinaux auparavant, j'ai été confronté à de graves problèmes de constipation, atteignant presque le stade du fécalome (un amas de selles extrêmement dures, sèches et compactées, généralement bloqué dans le rectum ou la...
On nous répète que « la pandémie » a fait exploser les troubles mentaux. En réalité, ce ne sont pas tant les virus que les décisions politiques qui ont abîmé les esprits : confinements absurdes, fermetures d’écoles, isolement de masse et panique savamment entretenue. Les chiffres actuels sur la santé mentale des...
Vous vous sentez souvent fatigué, stressé ou sujet aux infections ? Et si la solution venait… de votre nez et de votre voix ? Introduction Deux techniques naturelles, le mouth taping et le fredonnement, pourraient bien révolutionner votre santé en augmentant considérablement votre taux d’oxyde nitrique (NO) – ce gaz...
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