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«L'avenir n'est plus ce qu'il était» [Paul Valéry]



Expert en longévité

J'ai découvert cet éminent spécialiste de la longévité grâce à l'excellente chaîne YouTube : Le Manal Show. C'est un médecin comme je les aime, c'est-à-dire qu'il se préoccupe plus de notre santé que de nos maladies. Tant il est vrai qu'en matière de santé la prévention est capitale. Comme lui, je pense depuis 18 ans que je suis à la retraite que vieillir n'est ni une fatalité, ni encore moins une malédiction. A condition toutefois de faire de notre santé, et non de la maladie ou de la mort, une de nos principales occupations. Le plus tôt possible, bien sûr, mais, je l'ai personnellement expérimenté à 60 ans et 18 ans plus tard je puis vous assurer que ça marche !



La vidéo du Manal Show

Image Gpt1 image via Genspark
Image Gpt1 image via Genspark
L'introduction de Manal

Et, si vieillir n’était pas une fatalité ?

🎙️ Dans cet épisode, je reçois le Dr Christophe de Jaeger, pionnier français de la médecine de la longévité. Depuis plus de 30 ans, il développe une approche globale et préventive du vieillissement, avec une idée forte : on peut influencer la manière dont on vieillit.

🧠 Comment garder un cerveau performant ?
💪 Peut-on vraiment ralentir le vieillissement de nos organes ?
📉 Quelles sont les erreurs qui accélèrent le déclin sans qu’on s’en aperçoive ?
🌿 Et surtout : comment vivre plus longtemps, en bonne santé, avec une vraie qualité de vie ?

Auteur de nombreux ouvrages, médecin physiologiste et fondateur d’un institut de référence, il partage ici des conseils concrets et accessibles — loin des clichés et des promesses vides.

👉 Si vous tenez à votre santé, à votre énergie, à votre lucidité à 40 comme à 80 ans cet épisode est un tournant.

N.D.L.R
Si, comme la plupart d'entre nous, vous aimeriez agir sur votre vieillissement, je vous recommande chaudement de prendre sur votre temps pour regarder cette passionnante vidéo. Certes, elle dure presque deux heures, mais qu'est-ce que deux heures dans une vie si l'on souhaite mieux vieillir ?

J'ai profité de cette occasion pour essayer une nouvelle fonctionnalité de mon I.A préférée : Genspark.ai : Docs I.A. A savoir, l'utilisation de l'I.A dans notre production quotidienne de documents. Que l'on soit professionnel ou particulier. 

Vous trouverez en fichiers joints au présent article :
 
  • le résumé/analyse original élaboré par NoteBookLM à partir de cette vidéo
  • la version élaborée par Genspark à partir du document de NotebookLM. Suite à un prompte de ma part on ne peut plus simple : "Améliore la présentation de ce document "
  • la traduction de la brochure de Genspark sur DOCS IA
  • le podcast de NotebookLM, toujours à partir de la même vidéo.

 
expert_en_longevite,_resume_analyse_de_notebooklm.pdf Expert en longévité, résumé analyse de NotebookLM.pdf  (99.16 Ko)
expert_en_longevite_last.pdf Expert en longevité last.pdf  (1.07 Mo)
presentation_de_genspark_ai_docs.pdf Présentation de Genspark AI Docs.pdf  (120.82 Ko)
vivre_plus_longtemps_et_en_meilleure_sante.wav Vivre plus longtemps et en meilleure santé.wav  (19.27 Mo)



Vendredi 4 Juillet 2025

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