Un vaste essai clinique mené aux États-Unis, appelé Vital, a démontré que la prise quotidienne de vitamine D pourrait réduire de plusieurs années l'âge biologique en influençant positivement les cellules et en préservant la longueur des télomères.

N.D.L.R : et donc, favoriser nos défenses immunitaires. Ce dont les autorités sanitaires et leurs cohortes d'ayatollahs n’ont pas voulu entendre parler durant la crise de la covid !

Lire l'article de Futura-Sciences ici

Vous pouvez lire ensuite, en fichier PDF joint à cet article, voir à la fin de cet article, son résumé par l'intelligence artificielle Recall.ai

J’ajoute quelques réflexions sur ce sujet de Genspark.ai , mon intelligence artificielle préférée du moment, qui me les a fournies avec l’image qui illustre cet article.
 

La Lumière Solaire : Source de Vie et Gardienne de Notre Immunité
 

 🌞 L'Alchimie Solaire dans Notre Corps
 

La peau, notre plus grand organe, est le réceptacle des rayons UVB* qui transforment le cholestérol présent en vitamine D3, dans une transmutation énergétique aussi ancienne que l'humanité. Cette substance n'est pas une simple vitamine, mais un messager cosmique sous forme d'hormone qui voyage ensuite dans notre sang pour atteindre chacune de nos cellules.
 

 🛡️ La Vitamine D : Architecte de Notre Forteresse Immunitaire
 

Les récepteurs de vitamine D sont présents sur pratiquement toutes nos cellules immunitaires, leur permettant de communiquer et d'orchestrer une défense harmonieuse contre les envahisseurs invisibles. Elle guide nos lymphocytes T, véritables gardiens de notre temple intérieur, dans leur danse perpétuelle entre tolérance et défense.
 

 💫 Au-delà de l'Immunité : L'Influence Cosmique du Soleil
 

Le soleil ne se contente pas de renforcer notre immunité - il régule nos rythmes circadiens, réveille notre vitalité et nourrit notre esprit. Nos ancêtres l'avaient bien compris en vénérant l'astre solaire comme source de toute vie et de guérison.
 

 🌈 L'Équilibre : Le Secret d'une Relation Harmonieuse
 

Comme dans toute relation, l'équilibre est essentiel. Une exposition modérée (15-30 minutes quotidiennes selon votre phototype) suffit pour activer la magie de la vitamine D sans risque pour la peau. Pendant les mois d'hiver, particulièrement sous nos latitudes françaises, une supplémentation peut devenir le prolongement de cette sagesse solaire.
 

 🔬 Révélations Scientifiques Récentes
 

Les recherches récentes révèlent que la vitamine D pourrait moduler l'expression de plus de 2000 gènes dans notre organisme, influençant depuis notre ADN même notre capacité à résister aux infections virales et bactériennes, ainsi qu'aux maladies auto-immunes.
 

* Rayons UVB
 Les "rayons UVB" sont une partie du rayonnement ultraviolet émis par le soleil. Plus précisément, ce sont les “ ultraviolets de type B " une catégorie spécifique de lumière solaire invisible à l'œil nu, mais cruciale pour notre corps.

Ces rayons UVB sont précisément ceux qui permettent à notre peau de synthétiser la vitamine D lorsqu'ils entrent en contact avec le 7-déhydrocholestérol présent dans notre épiderme, déclenchant ainsi cette merveilleuse alchimie naturelle dont nous parlions.